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穿紧身的做深蹲和硬拉，我感觉更好，他紧绷着大腿的肌肉做起来感觉都不一样，不太喜欢穿太宽松的衣服，喜欢贴身健身衣#健身短裤#健身服#健身#运动

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姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月都不如跟我举哑铃一星期，手细了，背薄了，体态都好了#哑铃#居家锻炼 #好身材练起来#瘦手臂#少女背

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