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手竿抽鲢鳙到底要不要打窝，正常作钓肯定是打窝效果更好#钓鲢鳙 #鲢鳙窝料 #打窝 #钓鱼

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梓江大鲤子#户外钓鱼 #垂钓 #钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂 #钓鲤鱼

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今天来讲一讲一个人如何拍骑行视频，设备：一个手机➕可360度旋转的铝合金自拍杆，选这种半包围的手机夹，夹得紧不容易摔；360度旋转双球头方便调整拍摄方向。 拍摄技巧：用手机后置摄像头拍，防抖效果更好；横屏拍风景显大气，竖屏拍自己更适合发短视频。#一个人骑行怎么拍视频 #骑行拍摄 #骑行拍摄装备 #自行车手机拍摄支架 #骑行自拍杆

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告别闷热脚感，给双脚放个假，透气凉鞋让闷热一扫而光#凉鞋 #清凉一夏 #透气凉快 #好鞋推荐 #厚底凉鞋

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姐妹们，肚腩大，水桶腰也不怕了，别看这个动作简单，其实很燃脂，#呼啦圈有氧运动 每天30分钟，坚持一个月，腰细了，腹平了，臀紧致了，穿衣也好看了#呼啦圈瘦身 #暴汗燃脂瘦全身 #轻松甩掉大肚腩水桶腰

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