无绳战绳30天从120到95斤！手臂细了11厘米！无绳战绳确实瘦得快！每天20分钟，1分钟一组分组完成✅ #居家健身训练 #暴汗燃脂 #居家健身 #战绳

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这个夏天减脂塑形就用它#快速燃脂瘦全身 #燃脂瘦身 #变美变瘦变好看 #暴汗燃脂

2025-07-14 21:17:41

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2025-07-30 10:40:51

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126-96！穿无袖再也不会有羞耻感啦！战绳不亏是#细手臂 最快的方法之一#瘦手臂 一起试试#无绳战绳 新手首月训练计划给大家安排了#塑形瘦身 #居家锻炼

2025-07-31 23:51:35

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58岁妈妈，无绳战绳从130-93、成功没有捷径，如果要有捷径，那就路一定叫坚持✊#爆汗燃脂瘦全身#轻松甩掉大肚腩水桶腰 #告别大肚腩 #居家锻炼#无绳战绳

2025-08-06 15:50:41

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2025-09-29 10:31:11

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