这款普拉提瑜伽球太适合盆底肌训练和核心锻炼啦～加厚防爆材质安全感拉满，小球尺寸灵活好掌控，做瑜伽、普拉提动作时稳定又防滑～日常在家就能练，轻松强化核心力量、修复盆底肌，运动小白也能放心入！#瑜伽器材 #普拉提好物 #盆底肌训练 #健身小球

Keep迷你瑜伽球塑形普拉提舒展放松拉伸孕妇专用盆底肌修复加厚

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2025-08-07 21:59:35

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2025-08-08 15:41:31

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2025-07-09 14:06:46

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真的不要小看壶铃摇摆这个动作，每天坚持 100+不知不觉你会发现肩背薄了，手臂细了，马用线都出来了，臀腿明显有改变#居家锻炼 #瘦全身#瘦肚子#壶铃 #减肥

2025-07-08 18:02:12

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