在这本书里看到了自己的影子。渴望深度关系又害怕被拒绝，自我否定又喜欢寻求自在感，原来我这是回避型依恋人格啊！ 逃避不可耻，但没用！当你开始面对恐惧，你会发现：你比自己想象的更强大。 从今天起，允许自己“不完美”，允许自己“慢慢来”! #好书分享 #治愈系书籍 #逃避型人格 #心理学 #自我成长

逃避不可耻，但没用， 一本关于克服回避型人格的自助指南

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习惯性逃避的背后，其实是童年得到的关爱和包容太少了，父母一方过于强势，在本该被疼爱的时刻，变成了责备和攻击，这种影响可能一直伴随到成年，逐步整合为人格结构。 建议回避倾向，回避型人格或依恋人格，都读一读冈田尊司这本《逃避不可耻，但没用》，了解如何走出困境，重新获得自我掌控感，希望每个一直逃避的小孩，都可以尽早过上松弛的人生。#心理学 #回避型依恋人格 #人际关系 #回避型人格 #好书推荐

2025-08-05 09:01:56

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“如果你想征服生命中的焦虑，活在当下，活在每一个呼吸里。”太爱这本书了！简直是低谷期的救赎！每一句都像作者在紧紧握住我的手说：“亲爱的，你想结束的是痛苦，不是生命。＂ 这份从深渊里长出的理解，比一万句“加油＂更有力合上书，感慨万千！就像书封上这句：活着，就是以平凡生命的微光一次次与黑暗缠斗的过程。 如果你也正在死磕人生，请千万记住：你心里那个金光灿灿的自己，从未放弃过你。坚持下去，直到有一天你能笑着说：“那段时间很痛，不过，我挺过来了。”#好书分享 #活下去的理由 #治愈书单#情感共鸣#自渡自愈

2025-08-14 22:15:05

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巴布豆这个品牌大家应该都知道吧，专门做学生减负书包的，我女儿从小学开始就一直背他们家的书包#书包 #巴布豆 #学生时代 #学生 #学生党好物推荐

2025-08-14 22:15:05

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漫画版《变通思维》，适合中小学生看，教会孩子用谋略解决生活当中遇到的问题，提高孩子的情商和眼界#变通思维 #育儿

2025-08-14 22:15:05

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幼儿园练字先练#基本笔画 和#偏旁部首 ，每天一页，打好写字基本功，再去练习汉字就会轻松很多 #练字 #幼小衔接 #少儿硬笔书法

2025-08-14 22:15:05

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橡树林的故事孩子超级喜欢的图画绘本，中英双语孩子边看边学习，每一页都可以身临其境，翻一翻跟着故事互动#绘本 #亲子阅读 #专注力培养

2025-08-14 22:15:05

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教育不要限制要引导，聪明的家长只做一件事#好书推荐 #亲子教育 #家长必读

2025-08-14 22:15:05

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2025-08-14 22:15:05

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#开学季好物分享#萌才子【抽纸式便利贴】透明抽拉式便签学生做笔记错题

2025-08-14 22:15:05

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影响了几代人的经典《三毛流浪记》一本让大家共鸣，潸然泪下的书!没吃过苦的孩子，都应该读一读，教孩子懂得感恩父母，珍惜现在的生活。#三毛流浪记#好书推荐#亲子阅读 #童书推荐#课外阅读

2025-08-14 22:15:05

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