这个动作真是绝了,就我这样的肚子,我才练了没多久,这腰就这样 了,这要是手再大点,一个手掌就能轻松盖住。废话不多说了,就这个呼吸,哑铃姐妹们赶紧练起来。#居家锻炼 #腹式呼吸 #呼吸哑铃 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰
发布时间:2025-08-13 16:30:00
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