臂力棒简单高效，可以随时随地开练， 每天200个臂力，会发现精神饱满了，能量爆棚一整天#居家锻炼 #力量训练 #臂力棒#麒麟臂#胸肌

新款金色加粗臂力器健身家用臂力棒10公斤20公斤30公斤40公斤5060

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臂力棒是很好的胸肩背手臂同时训练的动作，很适合新手居家练习#运动#臂力棒 #逆袭

2025-09-09 07:15:00

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不要轻易练臂力棒，它能同时训练胸肩背手臂拜拜肉#居家健身有新招 #好身材练起来

2025-09-25 17:52:20

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2025-09-28 14:52:25

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2025-08-06 09:00:01

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