百炼不如多拉伸,每天坚持吊单杠3~5分钟全身都轻松了,大人小孩都可以锻炼,小动作大作用,一根单杠练全身,入手之前先量好尺寸,有多个尺寸可选#吊单杠对身体的好处 #居家锻炼 #增强体质 #单杠健身 #引体向上家用单杠

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发布时间:2025-07-26 22:49:45

标签运动户外

金大姐(上午10.40分)
金大姐(上午10.40分) 抖音号:3294554040844532
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