改善脖子前伸富贵包 肩颈低头族、学生党，上班族 #力非凡 #压腿砖 #舞蹈压腿砖

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颈椎变直的自我救赎 颈前侧拉伸版#在家运动 #睡前瑜伽 #居家健身有新招 #居家锻炼 #颈椎

2025-09-09 10:51:03

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2025-09-15 17:48:28

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2025-09-10 01:04:25

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一招颈椎回归正常，告别脖子前倾、富贵包！经常对着电脑或手机，容易引起含胸驼背、脖子前倾、富贵包等，使肩及颈椎不适同时影响整体外观！今天，给大家分享一个快速让颈椎恢复的方法#肩颈疏通 #颈椎 #居家锻炼 #健身 #拉伸-

2025-08-17 18:34:01

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2025-09-14 14:36:50

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让骑行成为你生活的一部分，你今天骑车了吗？#骑行vlog #爱生活爱骑行 #骑行一夏 #公路自行车 #公路车

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