
【菩莱】滑盘静音六轮腹肌盘卷腹二代六轮静音滑行盘燃脂训练健腹盘#健腹盘 #菩莱滑盘 #六轮静音 #燃脂训练 #卷腹工具
发布时间:2025-09-22 11:50:24
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如果你用这个动作连续做五十次,你就知道它有多残忍!普通人根本没有办法坚持三十秒以上,因为在滑盘上做卷腹会调动更多肌肉参与,比普通卷腹难度更大、更剧烈,但滑行的加入又会让动作变得简单易上手,所以这个器械很适合新手小白,想要锻炼腹部的朋友们赶紧试试吧! #马甲线养成记 #瘦身打卡 #教程来了 #好物分享🔥
2025-07-17 11:50:14
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练滑盘一个月腰围小了5厘米,比我跳六年有氧还管用,滑盘其实是个非常好的功能性运动,不光燃脂效率高,同时对于腰的养护也非常好#瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #暴汗燃脂瘦全身 #腰椎间盘突出 #腹直肌分离
2025-08-22 16:17:55
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