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磨铁躲在蚊子后面的大象职场生活经典心理学实践理论心理学

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你是不是也觉得，自己永远都在莫名其妙生气。情绪不稳定的人，一定要狠狠都这本书。谁痛苦谁就改变，谁改变谁就受益。希望我们都能找到对抗内心不快乐的勇气，从内心根本上解决问题！#情感共鸣 #好书分享 #董宇辉 #躲在蚊子后面的大象 #提升自己

2025-07-09 19:03:51

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不愧是董老师推荐的心理，读完彻底治愈了。 《躺在蚊子后面的大象》没有人会毫无理由地因为小事生气 ，因为没有一种情绪是突然爆发的。 找出情绪背后的大象，走出情绪困扰，接纳不完美的自己！#躲在蚊子后面的大象 #好书分享 #提升自己 ＃治愈系书籍推荐 #心理学

2025-07-13 08:31:15

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这本书像光一样救赎了我！你有没有过这种时候？一间小事突然让你炸毛——孩子打翻水杯时拔高的音量，和伴侣因一句话冷战时的委屈，甚至看到未读消息都会莫名的烦躁…… 《躲在蚊子后面的大象》里说：让你崩溃的从不是蚊子，是心里打转的委屈；发火的也不是那句话，是藏了很久的“我需要被看见”。 这本书会帮你剥开情绪的外壳：掉眼泪不是矫情，是压力在找出口；想逃不是懦弱，是内心在喊“我需要喘口气”。 原来所有的“不对劲”，都是心里的需求在打招呼。读懂了，就不再跟自己较劲了。翻开这本书，跟着它走，你会发现：和自己和解的感觉，太舒服了。#心理学 #情绪管理 #躲在蚊子后面的大象 #治愈系书籍推荐 #提升自己

2025-07-23 21:34:04

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一定要读这本心理学！能救自己千千万万次! 没有人会无缘无故陷入情绪的困扰，在这本书当中，教你如 何走出自己内心的困境，帮助你找到心里的平衡，给你的生 活带来正向的改变。#好书分享#心理学#治愈系书籍推荐 #情绪管理#好书大晒

2025-08-07 10:06:19

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2025-07-06 22:48:00

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#暑假 #育儿

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申论想上80+，一定要学会练字帖！#申论#考公#省考国考 #字帖

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为什么说2025年一定要读道德经？因为它的智慧才是在困境之中能为你指明方向得明灯

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#一日一练小纸条，题少而精，每天练一练，夯实基础

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#二升三 暑假 就练提升计算和思维能力，#暑假专项训练 每天两页，都是三年级常考易错计算题型，准备起来练一练吧！

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无规矩不成方圆，无教养则不成人 #中国人的规矩

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超厚小方砖本，我搞到啦#本 子 #日记 #空白本

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#马术运动 #马到成功 #马术运动 #盛装舞步#抖出好心情

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